همدلی

*روز جمعه یکی از اعیاد مسلمانان است* .🥰🥰
پس می‌تواند یکی از روزهای زیبای زندگی ما باشد .
بعضی‌ها می‌گویند جمعه یعنی روز خانواده
بعضی‌ها جمعه را با انجام کارهای عقب افتاده خانه و نظافت خانه به سر می‌برند
برخی فکر می‌کنند خدا جمعه را آفریده تا آنقدر بخوابند که خستگی هفته گذشته از بدنشان خارج شود و به اندازه هفته بعد انرژی ذخیره کنند 🤣🤣
در هر صورت جمعه روز زیبایی است .
به نظر من جمعه می‌تواند روز بازنگری عملکرد خودمان در هفته گذشته باشد .
یعنی هر هفته جمعه بنشینیم و از خودمان سوال‌هایی بپرسیم و اوضاع خودمان را در هفته گذشته بررسی کنیم . و بر اساس آن برای هفته پیش روی خودمان هدف گذاری کنیم .
🌹در هفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم چه چیزهایی برایم لذت بخش بود؟
💫 درهفته‌ای که پشت سر گذاشتم چه امیدهایی داشتم؟
☘️در هفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم با چه کسانی در ارتباط بودم ؟
🌸در هفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم چگونه خودم را آرام کردم ؟
🌟 در هفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم برای بهبود زندگی چه کردم ؟
💚در هفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم چه آسیب‌هایی به خودم رساندم ؟
🌷 در هفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم چگونه دیگران را یاری کرد ؟
☀️در هفته‌ای که پشت سر گذاشتم تا چه اندازه به خدای خودم نزدیک شدم
🤔درهفته‌‌‌ای که پشت سر گذاشتم کارهایی که انجام دادم تا چه اندازه مورد رضایت خداوند بود ؟
ملکه افشاری ، روانشناس تربیتی